За проблемами, потоком информации и другими сложностями, мы постепенно потеряли главное —себя.
«ПОТОМ» — ОДНО ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ СЛОВ
Потом:
отдохну
займусь собой
поеду туда, куда давно хочу
начну новое дело
встречусь с друзьями
займусь телом
исполню свою мечту
Потом, когда станет легче. Но проблема в том, что жизнь редко становится настолько спокойной, чтобы однажды появился идеальный момент. Мы часто задаем себе вопрос: «Когда моя жизнь наконец станет нормальной?»
Да никогда! Задайте лучше себе вот этот вопрос: «Как мне снова начать жить свою жизнь уже сейчас?»
за 3 недели мы пройдем 3 этапа
ЧУВСТВОВАТЬ
Вернуть радость жизни. Не искать искусственный позитив, а снова почувствовать вкус жизни.
На первой неделе будем возвращать чувствительность к жизни и найдем то, что даёт нам энергию
01
ХОТЕТЬ
Снова услышать себя. Мы очень хорошо знаем, что мы должны, что от нас ждут другие. Чтобы понять, чего же истинно хочу я, нужно вернуть контакт с собой.
На второй неделе будем отделять свои желания от «надо», «правильно», «пора» и «так принято».
02
ВЫБИРАТЬ
Быть в ресурсе независимо от обстоятельств. Идеальной жизни не будет, поэтому наша задача научиться:
замечать своё состояние → понимать, что с ним происходит → возвращаться к себе → выбирать, как действовать дальше.
03
Что изменится за 21 день?
Вы можете обнаружить, что:
Снова начинаете замечать радость в обычных вещах
Лучше понимаете, чего хотите именно вы
Вспоминаете желания, которые давно откладывали
Начинаете делать то, на что раньше постоянно не хватало времени
Чувствуете больше энергии и внутреннего пространства
Начинаете чаще выбирать себя без чувства вины
Понимаете, что ресурс можно создавать, а не только ждать
Перестаёте откладывать жизнь до лучших времён
3 кита программы
Быть независимой от обстоятельств
Перестать ждать идеальной жизни
Вернуть радость жизни
Научиться быть счастливой здесь и сейчас, а не в будущем